Uhani - PEACOCK 
Telovadba med nosečnostjo – kaj naj oblečem?
Modra ste po naravi aktivna športnica ali pa le občasno telovadite, v vsakem primeru je dobro vedeti, katera oblačila so primerna za vadbo med nosečnostjo. Obstaja veliko različnih športov in načinov vadbe, a za blago telovadbo, primerno za čas nosečnosti, se oblačila med seboj ne razlikujejo kaj dosti.
Seveda se morate najprej prepričati, da je šport, ki ste ga izbrali, za vas v tem obdobju resnično primeren in zdrav. Razni kontaktni športi (športi z žogo, borilni športi,…) seveda nikakor ne pridejo v poštev! Nato se posvetite opremi. Obujte superge, ki se vam dobro prilegajo in nudijo dobro oporo med premikanjem. Vaša stopala so morda spremenila velikost oz. postanejo zatečena, ko se ogrejejo, zato je pomembno, da izberete pravo številko obutve in s tem preprečite tiščanje in drgnjenje kože, ter posledično bolečino.
Oblecite kratke hlače ali nosečniške hlače za trening, ki imajo zgoraj velik elastičen pas. Le-ta bo poskrbel za pokritost vašega trebuha in se bo primerno raztegoval medtem, ko bo vaš trebuh rasel, hkrati pa bo zagotovljal udobno podporo trebuhu med vašim premikanjem.
NOSEČNIŠKE JOGGING HLAČE HEATHER, SIVI PAS
NOSEČNIŠKE JOGGING HLAČE HEATHER, ČRNI PAS
Majica naj ne bo preveč ohlapna, a hkrati dovolj udobna in zračna za vadbo, saj pregrevanje lahko škoduje otroku. Majice brez rokavov iz naše ponudbe so dobra izbira, saj so oprijete, a hkrati omogočajo nemoteno gibanje.
V hladnejših dneh oz. če želite zakriti malo več telesa, pa so naše majice s kratkimi rokavi idealna izbira.
Pri vadbi na prostem ne pozabite zaščititi izpostavljeno kožo pred sončnimi žarki.
Za vadbo v notranjih prostorih, kot je na primer joga, so na voljo posebne hlače za jogo, ki vam zaradi svoje ohlapnosti omogočajo prosto gibanje in raztezanje.
Večini žensk med nosečnostjo ustreza plavanje. Na voljo so nosečniške kopalke, ki naredijo vašo nosečniško figuro še bolj privlačno. Izbirate lahko med bikini in takini, ki pokrivajo trebušček brez neudobnega tiščanja, hkrati pa lahko prosto kombinirate in menjate zgornje in spodnje delem med seboj.
Ne glede na to, ali uživate v hoji, timskem športu ali jogi, poskrbite, da boste imeli vedno pri sebi steklenico vode, saj med nosečnostjo zlahka pride do pregretja. S pitjem vode se boste izognili dehidraciji in boste lahko brezskrbno nadaljevali z blagimi telesnimi aktivnostmi.